足跟痛的預(yù)防有什么好辦法呢

      足跟痛的預(yù)防方法就是，平時(shí)的話不要穿一些鞋底過硬的鞋子，避免久坐久站，還要多活動(dòng)，要經(jīng)常的按摩，每天晚上可以用熱水泡一泡腳，這些都能夠促進(jìn)血液循環(huán)。足跟痛還有可能會(huì)影響到正常的行走以及活動(dòng)，所以一定要及時(shí)的進(jìn)行緩解。

      足跟痛需要去醫(yī)院檢查，具體是什么原因?qū)е碌模磕缟献畛Ｒ姷脑蚴枪谴谈窗Y，或者是紙筋膜炎，臨床上一般是長(zhǎng)期的勞損，過度的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的行走等原因?qū)е拢委煹脑?，一般首先預(yù)防減少走路或者是站立