膝關(guān)節(jié)炎能做蹲起嗎

      膝關(guān)節(jié)炎不建議做蹲起。有可能會(huì)對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎的病情會(huì)加重。膝關(guān)節(jié)不但可以進(jìn)行伸屈，還可以有旋轉(zhuǎn)和滾動(dòng)的運(yùn)動(dòng)形式下，頓時(shí)膝關(guān)節(jié)需要過(guò)復(fù)雜的過(guò)程，使膝蓋進(jìn)行彎曲。

      膝關(guān)節(jié)炎的患者建議不要做蹲起。在蹲起過(guò)程中，關(guān)節(jié)摩擦或接觸的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)疼痛，導(dǎo)致關(guān)節(jié)退變，磨損嚴(yán)重。膝關(guān)節(jié)炎的患者平時(shí)要多注意休息，不要過(guò)度勞累，注意關(guān)節(jié)保暖，不要受涼。

      下蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)需要經(jīng)過(guò)復(fù)雜過(guò)程，最終使關(guān)節(jié)處于極度屈曲狀態(tài)之下。在此過(guò)程中，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)可能會(huì)受到不良刺激，加之極度屈曲時(shí)，膝關(guān)節(jié)內(nèi)壓力會(huì)明顯升高，會(huì)進(jìn)一步損傷關(guān)節(jié)軟骨。因此，有膝關(guān)節(jié)炎的患者是不能下蹲的，否則會(huì)加重病情。
      以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)炎能做蹲起嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！