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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-21 10:10:00
隨著現(xiàn)代生活水平的提高，肥胖的人群越來(lái)越多，不要相信快速的減肥方法，會(huì)影響身體健康，另外也一定會(huì)出現(xiàn)反彈的，建議您改善飲食結(jié)構(gòu)，保持健康的生活習(xí)慣，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以天天堅(jiān)持跑步，出行的時(shí)候盡量少坐車，這是才健康的，安全的，有效的減肥方法，減肥也得有一個(gè)過(guò)程，不要著急。
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