有問必答網(wǎng) → 運動瘦身 → 減肥 → 怎樣能減肥瘦肚子

怎樣能減肥瘦肚子

女 | 30歲 2021-08-20 17:32:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我生完孩子后肚子上的肉又多又松，穿衣服都遮蓋不住，用什么樣的辦法能減肥瘦肚子？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
石斌
石斌 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網(wǎng)友：14343
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-21 15:40:51 我要投訴

      產(chǎn)后瘦肚子可以通過一些簡單的運動盡早渡過這個階段，同時也可以進(jìn)行一階比較強烈的運動，讓肌肉恢復(fù)原來的形狀與力量，仰臥屈膝，腳底貼于地面或床上，用力拉腹部肌肉并將頭與肩膀抬高，離地面同時伸出一只手，朝腳掌方向平伸，產(chǎn)后恢復(fù)到一定程度時可以穿高跟鞋穿高跟鞋可以有效提臀自然就會瘦肚子。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊

1.骨質(zhì)疏松癥。 2.維生素D缺乏性佝僂病和軟...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由