孕能吃花甲,花甲營養(yǎng)豐富,含有大量的蛋白質和氨基酸,鈣、鐵、鋅等元素,有利于緩解孕婦鈣鐵缺乏,增強孕婦體質,為胎兒提供豐富的營養(yǎng)物質。而且花甲有滋陰利水,化痰等功效,對孕婦水腫改善也有很大功效。
花甲的營養(yǎng)價值很高,雖然屬于海鮮,但只要孕媽媽對花甲不過敏,在整個孕期都是可以吃的,但是要注意不要過量。在做花甲的時候一定要徹底的煮熟,以免存留寄生蟲。
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