蘋(píng)果減肥法堅(jiān)持兩天可以嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃?xún)商焯O(píng)果不能減肥的，不建議用這種方法，應(yīng)該采用運(yùn)動(dòng)療法，合理控制飲食，少食用辛辣油膩食物，多進(jìn)食一些蔬菜水果，禁煙酒等。同時(shí)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法對(duì)減肥也有一定的效果，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的安排減肥方案，多吃蔬果，合理搭配膳食。

      人體是無(wú)法在短暫兩天內(nèi)快速降低體重的，通常蘋(píng)果牛奶減肥方法只能在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到瘦身的效果，但是停止這種飲食法之后，體重即可迅速恢復(fù)至正常，如果想在短時(shí)間內(nèi)快速降低體重，唯一的方法就是合理飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。