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腰很痛并且腰歪向一側(cè)

女 | 23歲 2021-08-18 20:33:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今天什么也沒做突然腰很痛并且是痛到不行的那種回家后發(fā)現(xiàn)腰歪向一側(cè)了這是怎么回事我現(xiàn)在也是不能動(dòng)一動(dòng)就痛

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:28:13 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況，出現(xiàn)腰歪向一側(cè)，可能是不良的坐姿或者是腰肌勞損引起的，建議給予推拿、按摩、理療、針灸、針刀、浮針銀質(zhì)針、活血化瘀中成藥等方法進(jìn)行治療。平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，不要久站久坐，做廣播體操，打羽毛球，跑步，游泳，瑜伽等訓(xùn)練比較好。

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