女，26歲。不確定自己是不是抑郁

      病情分析：
      抑郁癥，常見(jiàn)的癥狀主要是長(zhǎng)期的心境低落，難以開(kāi)心。興趣降低或消失。不愿出門，不愿交流。自我評(píng)價(jià)很低，自卑覺(jué)得自己什么都干不好。一無(wú)是處，一無(wú)所長(zhǎng)。食欲降低。失眠，頭疼，頭暈，乏力。情緒波動(dòng)，敏感腳掌。常常悲傷哭泣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你因?yàn)閼賽?ài)的原因而導(dǎo)致經(jīng)常哭泣，壓抑。覺(jué)得無(wú)奈無(wú)助。這更多的是一種抑郁情緒。等你從失戀當(dāng)中走出來(lái)了，也就不這么抑郁了。即便不是抑郁癥，也可以看看心理醫(yī)生，疏導(dǎo)一下情緒。

      病情分析：
      你由于談戀愛(ài)失敗出現(xiàn)了焦慮，睡眠障礙的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，不要考慮太多，不要總糾結(jié)以前的事情，調(diào)整好自己的心態(tài)，振作起來(lái)，用積極向上的熱情面對(duì)生活。

      病情分析：
      自己不要有自卑心理壓力，一定要注意自己的飲食習(xí)慣，從你的現(xiàn)狀來(lái)講可以不算是抑郁癥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己一下要有信心，多注意休息一下，對(duì)于你來(lái)說(shuō)應(yīng)該是有良好的心態(tài)，多注意自己的飲食習(xí)慣，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀和世界觀，可以喝點(diǎn)兒舍曲林分散片來(lái)調(diào)理一下
      以上是對(duì)“女，26歲。不確定自己是不是抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！