是不是抑郁了？自己不確定也不敢去醫(yī)院

      抑郁癥主要的表現(xiàn)是持續(xù)的感覺到情緒低落，興趣，精力減退，愉快感缺乏，很多患者因?yàn)檫@種情況也會存在一些軀體不舒服的感受，甚至自殺自殺的想法和行為，這個建議到精神科就診。

      如果你存在有非常明顯的高興不起來，干什么都提不起精神，干什么都得不到樂趣，并且有明顯的消極，自傷自殘等狀況持續(xù)時間兩周以上，就可以考慮診斷為抑郁，就需要到精神心理科進(jìn)一步就診，接受正規(guī)化的干預(yù)治療。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前已經(jīng)超過兩年以上不可自控的出現(xiàn)有情緒低落甚至明確有自殘的行為，要結(jié)合自我的成長環(huán)境中是否缺乏安全感，不時出現(xiàn)有較長周期的理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時的自我價值感低，也要結(jié)合有較大的環(huán)境因素或者是校園壓力而導(dǎo)致有偏執(zhí)心理行為異常。
      指導(dǎo)意見：
      有明確的大腦皮層緊張以及焦慮，同時有較明確的軀體化癥狀而影響到睡眠質(zhì)量和出現(xiàn)有心率的變化。是需要盡早的面診，心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)抑郁癥的明確診斷，有一定嚴(yán)重程度時需要配合專項(xiàng)心理疏導(dǎo)和藥物治療。
      以上是對“是不是抑郁了？自己不確定也不敢去醫(yī)院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！