踝關(guān)節(jié)為什么外側(cè)容易扭傷
保密 | 0個(gè)月 2021-08-16 10:02:54
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健康咨詢描述： 踝關(guān)節(jié)為什么外側(cè)容易扭傷
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馬忠志 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃腸紊亂，慢性咳嗽，咽炎，慢性支氣管炎，高血壓以及
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2021-08-16 10:11:15 我要投訴
踝關(guān)節(jié)外側(cè)容易扭傷，往往可能是在運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備不充分，常見(jiàn)的有事前熱身準(zhǔn)備不周，過(guò)度鍛煉身體狀況差等原因引起的現(xiàn)象。每個(gè)人在鍛煉前都應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，不要粗心大意，感覺(jué)不舒服就應(yīng)該停止鍛煉。
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