睡眠不好，易驚醒，出汗

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是睡覺到凌晨一點左右會醒，然后入睡困難。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡和身高體重，的確你有點偏胖，但是血壓和心率都還可以的，那么到時間就會驚醒，可能是睡著的時候手放在心臟的位置了，或者是睡前就緊張，怕到那個時間會醒，結(jié)果越是緊張越是會醒來，所以你現(xiàn)在可以調(diào)整一下睡覺時間，提前或者錯后十到二十分鐘，把醒的時間錯過去，主要精神放松，別緊張就好了。

      病情分析：
      你是一個33歲的小伙子，目前狀態(tài)是睡眠質(zhì)量差，容易驚醒，并且驚醒后是出汗較多，包括手心腳心都在出汗，同時心率血壓正常，身體偏胖一點
      指導(dǎo)意見：
      你目前的狀態(tài)應(yīng)該是屬于心理壓力所造成的，是由于心情緊張焦慮造成的睡眠質(zhì)量差，易做噩夢，由于做噩夢而產(chǎn)生的渾身出汗的原因，這種情況建議你去中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行面診后用藥調(diào)整好

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑，您目前這種狀況。更多的是由于睡眠質(zhì)量不好引起的，但是您的軀體狀況還是比較號的，生命體征都是在正常范圍內(nèi)
      指導(dǎo)意見：
      初步認(rèn)為您目前這種狀況處于焦慮抑郁狀態(tài)，當(dāng)然處于焦慮抑郁狀態(tài)的時候就會容易出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，比如心慌氣短胸悶等等，建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      以上是對“睡眠不好，易驚醒，出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，最近半個月出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，也容易夢中驚醒。
      指導(dǎo)意見：
      你仔細(xì)想想，半個月前有沒有發(fā)生過什么事情，其實做夢是一種正常生理心理現(xiàn)象，夢境與壓力，內(nèi)心矛盾，生活迷茫，人際關(guān)系，情緒波動，睡眠環(huán)境等因素有關(guān)系。即便是睡夢中胸口不舒服，你的血壓、心率也是正常范圍，平時多做運動對你有幫助的。運動可以緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量，減少夢境。身體微胖也要注意飲食調(diào)節(jié)，比如晚飯不要吃的太飽，盡量清淡飲食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)想，自己最近半年時間失眠不好，易驚醒，出汗考慮是內(nèi)分泌紊亂，氣血虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行常規(guī)檢查排除一些器質(zhì)性疾病的可能，平時應(yīng)該合理安排自己工作和休息時間，合理膳食營養(yǎng)平衡，多戶外參加體育活動，每天保持樂觀心態(tài)和充足休息睡眠進(jìn)行觀察。