腰背肌筋膜炎主要表現(xiàn)為腰背部的疼痛,這種疼痛的性質為鈍痛或酸痛,呈彌漫性,在腰背兩側和髂脊上方尤為明顯。這種疼痛在寒冷潮濕環(huán)境、天氣變化、過度勞累、久坐久站等情況下會加重,在保暖、熱敷、休息和適當活動后會減輕。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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