骨髖關(guān)節(jié)炎平時要注意什么

      要注意休息，避免劇烈的活動，盡量減少上下臺階、跑步等關(guān)節(jié)負重的活動，肥胖的患者要注意減肥，以避免和減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損。同時，髖關(guān)節(jié)炎的患者要適當補充含鈣量和維生素比較豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、豆類、各種新鮮的蔬菜水果等等。

      髖關(guān)節(jié)炎目前臨床上還沒有一個根治性的治療方法，所以平時保養(yǎng)是非常重要的。平時保養(yǎng)首先應該注意避免關(guān)節(jié)損傷，因為關(guān)節(jié)損傷之后，如果出現(xiàn)骨折，要求是必須解剖復位，如果達不到解剖復位，就會產(chǎn)生畸形愈合，然后對關(guān)節(jié)造成不正常的摩擦和不正常的撞擊，最后是使軟骨過度磨損，形成骨關(guān)節(jié)炎。一定要控制體重，避免關(guān)節(jié)的過度使用。