有問必答網 → 外科 → 骨科 → 打太極損傷膝關節(jié)嗎

打太極損傷膝關節(jié)嗎

保密 | 0個月 2021-08-13 18:38:11 2人回復來自未知

健康咨詢描述：打太極損傷膝關節(jié)嗎

投訴

其他類似問題

陳光鑫聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復重建，游離骨瓣移植幫助網友：37095

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-08-13 18:44:32 我要投訴

打太極拳對于膝關節(jié)的損傷是比較輕微的，甚至是不會造成實質性的損傷，因為太極拳不屬于跑跳運動和游泳以及佳木斯操等都屬于輕緩的運動，對于之前有膝關節(jié)炎或者是有出現膝關節(jié)炎癥狀的患者來說，適當的運動是可以選擇打太極拳的。

崔慶元馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折，關節(jié)、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關節(jié)病,脊幫助網友：23159

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-08-13 18:44:56 我要投訴

你好，根據你所描述的情況打太極這個柔性動作對關節(jié)沒有任何損傷，而且對關節(jié)也是有很好的活動效果.平時多吃一些高鈣高蛋白的食物，對關節(jié)處也是有好處的，適當的體育鍛煉就可以，不要過度的勞動體育鍛煉