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2021-08-13 16:45:46 我要投訴
睡眠不好，那就一定要去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃助眠的藥，也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┲兴幷{(diào)理，或者是用理療按摩推拿等來(lái)改善患者自己養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過(guò)度的去關(guān)注，對(duì)自己做出很困的心理暗示。
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