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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-08-12 15:26:09 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不可以，選擇跑步機(jī)上走路，在保證快走的前提下再加長(zhǎng)走路時(shí)長(zhǎng)，最少要保持三十分鐘以上，這樣才能讓人體更好的消耗脂肪，基本上人體脂肪消耗也是需要運(yùn)動(dòng)達(dá)三十分鐘以上才會(huì)開(kāi)始正式燃燒。
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