有點(diǎn)社恐，不自信，失眠，想自殺

女 | 14歲 2021-08-11 05:27:51 1人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述：每次被罵或者心情不好的時(shí)候，我就第一時(shí)間詢問我自己是不是做錯(cuò)了什么，思考一會兒后就哭，有點(diǎn)控制不住的哭，一邊哭一邊想自殺，想過吃很多安眠藥自殺、割腕、吃頭孢喝酒自殺、跳樓等等，想的很詳細(xì)。還有就是每天晚上都睡不著一直熬到56點(diǎn)才勉強(qiáng)睡著，睡不著的時(shí)候就想哭接著懷疑人生，覺得我活的沒意義。還老是覺得我長的很丑，但身邊的人都說我長的不丑就是胖了點(diǎn)，但我總是很不自信很自卑，自我感覺我有社恐，不敢一個(gè)人出去必須要人陪著。

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2022-09-28 08:57:03 我要投訴

      病情分析：
      你在生活中自卑不自信，這讓你害怕交往，需要有人為你壯膽才能出去。處于青春期，遇到問題想的多，容易動情緒，這樣會影響生活和睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      人有自卑心理很正常，這需要別人肯定認(rèn)可才能讓自己自信起來。遇到事情先有情緒再想問題，這樣大部分都是情緒性想法。要先冷靜下來，然后思考問題，這樣才能少些情緒波動。