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自卑不自信每天莫名的心情低落，失眠，

女 | 21歲 2020-07-21 08:39:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 21歲，女一名幼師三年，受不了壓力經(jīng)歷了兩次退婚，父母也不理解，每天都不想面對父母家人，感覺自己不是那個家的一份子，也找不到任何朋友傾訴自己的問題，對所以新鮮事物都提不起興趣。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:49:01 我要投訴

      目前存在一定的抑郁情緒。例如情緒低落，興趣減退，伴有睡眠障礙。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響，另一方面也與個性或者軀體因素有關(guān)。例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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