運動能治愈骨質疏松嗎

      如果是由于長期休息，休養(yǎng)所造成了一種骨質疏松，是可以通過運動慢慢的糾正和恢復的，如果是由于年齡增長，自然出現(xiàn)的骨骼老化，骨質疏松這種沒有辦法去徹底根治，徹底逆轉，可以日常補鈣，減慢速度，。

      骨質疏松患者多進行慢跑，散步等戶外運動，不僅有利于鈣質吸收，而且還可以增強肌肉力量，有助于提高抗骨折的能力，運動鍛煉，有助于改善血液循環(huán)，提高骨密度，但要避免登山球類等對抗性強的運動，以免造成骨折。