便秘是濕氣重的表現(xiàn)嗎

      便秘并不一定是濕氣重的表現(xiàn)，便秘的話，可能是由于近期的飲食富含纖維素比較少所引起的一個(gè)癥狀，嗯可以多吃一些富含纖維素比較豐富的食物，比如芹菜菠菜，韭菜的，另外血糖不高的話，還可以喝一些蜂蜜水，多喝一些酸奶，都是可以很好的緩解。

      指導(dǎo)意見：
      便秘是濕氣重的表現(xiàn)，便秘可能是飲食不規(guī)律或上火引起的。便秘吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解便秘，需要注意不能吃辛辣食物。