濕氣重會(huì)導(dǎo)致便秘。當(dāng)身體濕氣重的時(shí)候,腸胃就會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀,也會(huì)造成大便干燥、便秘的情況,還有可能會(huì)引起一系列的皮膚疾病。所以出現(xiàn)濕氣重的時(shí)候,就要立即排出身體里面的濕氣,防止出現(xiàn)嚴(yán)重后果?;颊咂綍r(shí)可以多吃一些高熱量的食物,如牛肉、豬肉等肉類食品,患者要保持心情愉悅,不要暴躁易怒,多進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)身體排汗,可以有效改善濕氣重的癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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