胳膊韌帶拉傷以后,一般可以通過如下的綜合處理方法而促使其加快恢復(fù),具體包括給予患者上肢的支具固定固定時(shí)間約為1~2周,固定支具的作用可以分為不但可以明顯減輕局部的疼痛,另外可以避免拉傷韌帶繼續(xù)的加工損失在拉上后的急性期也就是兩天之內(nèi)給局部的冷敷治療軍用毛巾包裹冰塊直接賦予拉傷韌帶
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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