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髕骨關(guān)節(jié)炎患者如何鍛煉腿部肌肉

保密 | 0個(gè)月 2021-08-08 12:03:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：髕骨關(guān)節(jié)炎患者如何鍛煉腿部肌肉

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可以在臥床時(shí)做直腿抬高功能運(yùn)動(dòng)，或者下肢伸直時(shí)收縮股四頭肌，提起髕骨，再放松股四頭肌來(lái)鍛煉下肢肌肉，或者在空中作蹲自行車運(yùn)動(dòng)?？梢栽谂P床時(shí)做直腿抬高功能運(yùn)動(dòng)，或者下肢伸直時(shí)收縮股四頭肌，提起髕骨，再放松股四頭肌來(lái)鍛煉下肢肌肉，或者在空中作蹲自行車運(yùn)動(dòng)。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>