我如今163，半閉合還能長多高
男 | 13歲 2021-08-08 08:59:48
1人回復(fù)
來自常德市
健康咨詢描述： 我如今身高163，骨骼線半閉，每天堅(jiān)持跳繩1000下，摸高100下，我還能長多高？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-31 21:11:19 我要投訴
現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，只要堅(jiān)持鍛煉身體，不要挑食，或者是偏食，保證充分的休息和睡眠，關(guān)鍵是自己一定要堅(jiān)持，而且一定要有信心，這樣調(diào)整一段時(shí)間肯定會(huì)增高的，睡覺前一定要多喝牛奶，每天堅(jiān)持一些牽引的運(yùn)動(dòng)，3到5年左右，20歲以前都是可以增高的??！
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