12周歲153.2，能長(zhǎng)多高
女 | 12歲 懸賞6個(gè)健康幣
2021-08-07 19:03:36
1人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢描述： 12周歲，身高153.2，體重44公斤，最近兩個(gè)月每月能長(zhǎng)1厘米，骨齡偏大，爸爸163，媽媽154，預(yù)測(cè)成年身高有多高，要怎么突破遺傳身高
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2022-09-13 09:16:30 我要投訴
根據(jù)您的病情描述，父親身高163厘米，母親身高154厘米，你的遺傳身高是152.5厘米，目前你超過(guò)你的遺傳身高，從圖片上看骨齡快要閉合，長(zhǎng)高的空間不大，目前建議你多練練引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，晚上臨睡覺(jué)前補(bǔ)鈣喝奶，這些都有利于促進(jìn)身高，建議采納。
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