骨骼肌是人體最重要的組織之一，具有多種重要功能，包括產(chǎn)生運(yùn)動、維持身體姿勢、保護(hù)內(nèi)臟器官、參與呼吸運(yùn)動等。
1.產(chǎn)生運(yùn)動：骨骼肌的收縮和舒張是產(chǎn)生身體運(yùn)動的直接動力來源。當(dāng)大腦發(fā)出運(yùn)動指令后，神經(jīng)沖動通過運(yùn)動神經(jīng)元傳遞到骨骼肌纖維，引發(fā)肌纖維內(nèi)的肌絲滑行，從而使肌肉產(chǎn)生收縮。而肌肉收縮會牽拉其所附著的骨骼，圍繞關(guān)節(jié)產(chǎn)生相應(yīng)的運(yùn)動。例如，當(dāng)肱二頭肌收縮、肱三頭肌舒張時，會牽拉前臂骨骼向上運(yùn)動，完成屈肘動作；相反，當(dāng)肱三頭肌收縮、肱二頭肌舒張時，則會使前臂伸直，實(shí)現(xiàn)伸肘動作。
2.維持身體姿勢：即使在身體處于靜止?fàn)顟B(tài)時，骨骼肌也在持續(xù)發(fā)揮作用以維持身體的正確姿勢。一些深層的骨骼肌，如豎脊肌、腹橫肌等，通過等長收縮的方式，對抗地心引力以及身體各部分產(chǎn)生的牽拉力量，使脊柱保持正常的生理曲度，維持身體的直立和平衡。
3.保護(hù)內(nèi)臟器官：骨骼肌分布在身體的各個部位，很多情況下能夠?yàn)閮?nèi)臟器官提供物理保護(hù)。例如，胸廓部位的肋間肌和胸大肌等肌肉，在呼吸運(yùn)動的同時，對胸腔內(nèi)的心、肺等重要臟器起到保護(hù)作用，當(dāng)身體受到外力撞擊等情況時，這些肌肉可以緩沖一部分沖擊力，減少對內(nèi)臟的損傷。
4.參與呼吸運(yùn)動：在呼吸過程中，有不少骨骼肌起著關(guān)鍵作用。肋間外肌收縮時，會向上、向外牽拉肋骨，使胸廓的前后徑和左右徑增大，導(dǎo)致胸腔容積擴(kuò)大，從而引起吸氣；而肋間內(nèi)肌收縮時，則會使肋骨向下、向內(nèi)運(yùn)動，縮小胸廓容積，產(chǎn)生呼氣動作。膈肌作為主要的呼吸肌，它收縮時，膈穹窿下降，胸腔容積增大，引發(fā)吸氣；舒張時，膈穹窿上升，胸腔容積縮小，實(shí)現(xiàn)呼氣。呼吸運(yùn)動就是通過這些呼吸肌有節(jié)律的收縮和舒張來完成的，保障了人體氧氣的攝入和二氧化碳的排出。
建議關(guān)注骨骼肌的健康狀況，出現(xiàn)任何異常，應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院就診，積極治療能夠改善不適表現(xiàn)。
