假如確定是強(qiáng)直性脊柱炎的話,我還是不建議您做瑜伽的,做瑜伽會導(dǎo)致您整個后背肌肉出現(xiàn)大幅度的拉伸,尤其是您的關(guān)節(jié)會出現(xiàn)大幅度的活動導(dǎo)致癥狀加重。
出現(xiàn)有強(qiáng)直性脊柱炎,這個做什么瑜伽,應(yīng)該找專業(yè)的瑜伽師指導(dǎo)下訓(xùn)練,同時還可以到醫(yī)院的康復(fù)科,在治療師指導(dǎo)下做康復(fù)運動鍛煉,強(qiáng)直性脊柱炎還可以用抗風(fēng)濕類藥物治療,也可以用非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛的癥狀,通過生物制劑治療也是有一定作用。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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