指導(dǎo)意見(jiàn):
滑膜炎有效康復(fù)鍛煉方法。第一種、平躺抬腿,患者放松全身,保持平躺,然后進(jìn)行抬腿運(yùn)動(dòng)。這里需要注意的是抬腿高度至少要達(dá)到45度以上。第二種、散步。散步可以活動(dòng)膝關(guān)節(jié),防止局部組織粘連。但是這里需要注意的是,散步的速度千萬(wàn)不要太快,每次散步的時(shí)間最好保持在20分鐘以內(nèi)。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
清熱祛濕,活血通絡(luò)。用于濕熱閉阻、淤血阻絡(luò)所致的...[說(shuō)明書(shū)]
清熱利濕,活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節(jié)術(shù)...[說(shuō)明書(shū)]
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