補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高蛋白質(zhì)吸收率可以加蛋白酶嗎
男 | 21歲 2021-08-06 21:26:03
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我想提高蛋白質(zhì)吸收率，可以額外補(bǔ)充蛋白酶嗎，本身沒有疾病
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2021-08-07 09:01:15 我要投訴
現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，一定要堅(jiān)持鍛煉身體，每天堅(jiān)持跑步，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，只要不挑食，偏食平時(shí)均衡多樣化，身高體重在正常范圍，而且，睡覺比較踏實(shí)，一把就沒事啊，就可以口服點(diǎn)，多喝點(diǎn)牛奶，或者是口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片??！
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