吃鳳梨為什么會(huì)達(dá)到減肥的效果？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-04 13:45:43
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2021-08-04 15:11:21
菠蘿含有大量膳食纖維素，這樣容易給人飽腹感，所含熱量較其他水果低。傳統(tǒng)中醫(yī)以為，菠蘿味甘、微酸，性平，有生津止渴、潤(rùn)腸通便、利尿消腫、去脂減肥成效。歐洲營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)也證明，菠蘿具有神奇的減肥成效。菠蘿減肥是由于它含有一種自然消化成分，又稱菠蘿酵素，有相似木瓜酵素的作用，能合成蛋白質(zhì)，有效的酸解脂肪，特別是能協(xié)助肉類的蛋白質(zhì)消化，減少了人體對(duì)脂肪的吸收。
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