抑郁癥的患者在生活和飲食當(dāng)中一定要注意要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己對(duì)自己學(xué)會(huì)接納認(rèn)可,飲食上可以多吃一些百合。香蕉黃花菜一類的食物可以用甘麥大棗湯來調(diào)理。必要時(shí)可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)吃治療抑郁癥的藥。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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