骨質(zhì)疏松容易導致骨折,建議平時要補充鈣劑和維生素D進行對癥治療,飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如骨頭湯,魚,蝦,奶制品,天氣好的時候要多曬曬太陽,促進鈣的吸收。
骨質(zhì)疏松早期的預防,可以有效的阻止骨的代謝,和防止骨量的流失,鈣的流失,以避免骨質(zhì)疏松,出現(xiàn)的一些癥狀,比如會出現(xiàn)局部的疼痛,全身性的疼痛和發(fā)生脆性的骨折,
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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