除了藥高血壓可以吃些什么來冶療

      往臨床上通過食物來降壓，是不科學(xué)的，但是限制一些食物是有助于降壓的，那比如說臨床上我們要滴嚴(yán)限制鹽分的攝入。第二點(diǎn)，我們要少吃一些高脂肪，高蛋白食物，包括一些濃茶，酒精，咖啡都要減少攝入，這對(duì)于血壓的控制是有幫助的。

      高血壓患者首先在飲食上注意飲食上不要吃辛辣有刺激性的食物，不要吃太油膩的食物，不能熬夜，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲食盡量清淡。