跳跳繩會(huì)傷害膝蓋嗎，深蹲起會(huì)傷害膝蓋嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-26 18:03:01
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健康咨詢描述： 跳跳繩會(huì)傷害膝蓋嗎，深蹲起會(huì)傷害膝蓋嗎
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2021-07-26 18:06:53 我要投訴
平常適當(dāng)?shù)奶K，進(jìn)行深蹲一般對(duì)膝關(guān)節(jié)不會(huì)造成影響，但是如果長(zhǎng)時(shí)間過度的活動(dòng)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的勞損，就會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷。就勞逸結(jié)合，不要過度的運(yùn)動(dòng)。
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