指導(dǎo)意見:
肥胖的糖尿病患者減肥有很多的方法,最基礎(chǔ)的方法還是控制飲食、加強鍛煉。每天盡量減少能量的攝入,每天在25到30千卡是每公斤體重攝入的量,營養(yǎng)的均衡還是重要的。運動也是糖尿病減重的方式之一。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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