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我們應(yīng)該如何均衡膳食？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-23 12:18:57
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健康咨詢(xún)描述： 我們應(yīng)該如何均衡膳食？
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2021-07-23 21:24:29 我要投訴
均衡飲食，就是說(shuō)身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素都能夠通過(guò)食物來(lái)供給營(yíng)養(yǎng)素的種類(lèi)，數(shù)量之間的比例都能夠保證自身的需要平常可以吃一些易消化的食物，有助于身體吸收營(yíng)養(yǎng)，在飲食中不能挑食，有助于均衡飲食，飲食健康
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