心臟病不能吃的心臟病人應(yīng)低脂飲食高血壓患者應(yīng)低鹽。高血脂是血液中,故應(yīng)少吃膽固醇含量高的食物,如內(nèi)臟、蛋黃、魚卵、蟹黃或奶油等,肉類宜選用魚類及去皮家禽。不要吃禽皮,因?yàn)榍萜ず靖?。炒菜時(shí),多用含不飽和脂肪酸高的植物油(如豆油、橄欖油),少用含飽和脂肪酸的動(dòng)物油(如牛油、豬油)。五谷、蔬菜、水果類含維生素和纖維素較多,在不提高血脂的情況下,能供給人所需要的全部熱量,故而不妨多吃點(diǎn)糙米雜糧、豆類、胡蘿卜以及綠葉蔬菜和蘋果、梨、香蕉等水果。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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