骨折人群應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng)

      患者骨折后應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)，避免患處負(fù)重。骨折患者可以多吃些含鈣，蛋白質(zhì)，維生素等營養(yǎng)豐富的食物，促進(jìn)骨折的愈合?；颊呷粘ｏ嬍骋宓灰孕晾贝碳さ氖澄?，還要戒煙戒酒。如果患者骨折完全愈合后，可以逐步的適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。

      對(duì)于骨折的患者，可以在骨折固定的時(shí)候多做握拳的動(dòng)作，等到固定拆除了之后，可以逐漸進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，在骨折愈合之前不要局部用力過大，要循序漸進(jìn)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)。