如何祛濕？怎樣排除或緩解體內(nèi)濕氣？

女 | 27歲 2021-07-19 11:04:57 3人回復來自佛山市

健康咨詢描述：整個人濕氣很重，導致小腹也特別鼓，有什么方法能排除體內(nèi)濕氣，或者是減少濕氣？

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2021-07-19 11:28:23 我要投訴

你好，根據(jù)您目前的情況來看你這個情況是屬于濕氣重引起的可以喝點中藥治療，你這個情況建議你適當?shù)目梢院赛c人參健脾丸或者可以喝點參苓白術散進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。

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2021-07-19 11:35:21 我要投訴

如果體內(nèi)濕氣比較重，這種情況一般是由于脾虛運化功能失常，導致水濕內(nèi)停，可以應用一些健脾祛濕的藥物來進行調(diào)理，或者是應用艾灸的方法來進行治療，平時要清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物

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2021-07-19 11:24:25 我要投訴

你的問題，考慮上述情況應該是體濕重的情況，建議可以適當運動運動，鍛煉鍛煉身體，出出汗，或者是服用藿香正氣膠囊，或者是參苓白術散，紅小豆薏米茶都可以祛除體內(nèi)濕氣的，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度，不要吃冷食
以上是對“如何祛濕？怎樣排除或緩解體內(nèi)濕氣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！