孩子斷奶后乳房萎縮甚至扁平該怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-07-17 18:50:04
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健康咨詢(xún)描述： 孩子斷奶后乳房萎縮甚至扁平該怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于榮 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢(xún)，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊
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2022-10-15 17:23:30 我要投訴
斷奶后乳房下垂是很多準(zhǔn)媽媽們都遇到的問(wèn)題，采用一些正確的鍛煉方法能解決的。指導(dǎo)意見(jiàn)：經(jīng)常對(duì)乳房進(jìn)行按摩，一只手的食指中指無(wú)名指并攏放在對(duì)側(cè)乳房上以乳頭為中心順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈.兩側(cè)各做10次促進(jìn)局部的血液循環(huán)增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給并有利于雌激素分泌.另外多吃富含維生素E和B的食物如瘦肉蛋奶豆類(lèi)芝麻等
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