緩解肌肉酸痛的方法有什么

      可以給予熱敷，以改善局部的血液循環(huán)，加快代謝，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，以緩解局部肌肉的痙攣，給予口服布洛芬片，或塞來(lái)昔布膠囊等消炎鎮(zhèn)痛類藥，以改善疼痛癥狀

      肌肉酸痛首先要充分的休息，讓肌肉得到放松。其次可以運(yùn)用中醫(yī)外治的按摩，推拿，針灸等方法進(jìn)行緩解，最后患者也可以采取保守治療，如使用腰腎膏局部外貼，對(duì)肌肉酸痛有較好治療作用。

      你好，很高興為你解答，有片子嗎如果有，建議發(fā)過(guò)來(lái)看看再說(shuō)，根據(jù)你的描述，考慮有可能肌肉痙攣，跟長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)系，治療上，治療上，建議休息，局部熱敷，口服活血止痛藥物，吃獨(dú)一味膠囊，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)。
      以上是對(duì)“緩解肌肉酸痛的方法有什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      先要明白是什么原因引起全身肌肉酸脹疼痛，有沒(méi)有過(guò)分勞累，受寒著涼，如果是過(guò)度勞累引起的，一定多注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是受寒著涼引起的酸脹疼痛，一定注意保暖，不要受寒著涼，天熱的時(shí)候不要電扇空調(diào)直吹，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體，保持身體的靈活性