精神狀態(tài)不太好總是莫名哭感到難過

      病情分析：
      你精神狀態(tài)不好，經(jīng)常情緒悲傷想哭，但是你不想把這些情緒表達出來，只是自己壓抑在心里一個人承受，這樣時間長了肯定會讓你情緒失控。
      指導意見：
      我們?nèi)祟惖那榫w具有流動性和警示作用。悲傷情緒表明你對現(xiàn)實中的事情接受不了，自己心里的想法沒辦法實現(xiàn)。有了悲傷情緒要和人傾訴，別人的支持可以幫你改善情緒。如果你有條件，可以找心理咨詢師傾訴，讓自己情緒改善。

      病情分析：
      下午好，從你說的情況看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥是青少年常見心理病，與心智不成熟，學業(yè)壓力，性格敏感，家庭氛圍，親子關(guān)系等因素有關(guān)系。
      指導意見：
      規(guī)劃一下自己的時間，明確目標方向，制定生活計劃，行動起來讓自己有所成長，有所進步，同時，要規(guī)律作息，不能熬夜，不能沉迷于手機游戲，安排一些運動健身，娛樂，社交的時間，豐富自己的生活內(nèi)容。
      和家長說一下自己的情況，有必要去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥調(diào)理一段時間，也可以改善不良情緒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，考慮是自己經(jīng)歷一些不愉快，內(nèi)心脆弱，缺乏社交溝通導致心境障礙的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議平時應該把自己心里面壓抑事情全部說出來告訴自己父母，多戶外參加集體性活動，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力，有自信心和勇氣，希望父母可以理解幫助自己必要時陪伴自己到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)心理科咨詢檢查。
      以上是對“精神狀態(tài)不太好總是莫名哭感到難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！