精神狀態(tài)不太好測(cè)出重度抑郁

      根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，建議你及時(shí)到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷之后對(duì)癥治療，這種情況需要你調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些社交活動(dòng)，參加一些體育鍛煉，提高自身體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己精神狀態(tài)不好，進(jìn)行自測(cè)有抑郁癥傾向，應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種情況可能是學(xué)習(xí)壓力太，首先應(yīng)該合理安排自己學(xué)習(xí)和休息睡眠時(shí)間，把心里面壓抑事情傾訴出來(lái)，多和家人朋友之間溝通交流，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，需要有自信心和勇氣，必要時(shí)在專家指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。