韭菜對(duì)血脂沒有任何影響,因此高血脂患者可以吃些韭菜。韭菜含有豐富的纖維素,維生素,膳食纖維等,因此高血脂患者可以放心食用韭菜。大學(xué)時(shí)還要注意低鹽低油,低鹽,低脂飲食,以清淡低糖,低熱量,高纖維食物為主,多吃新鮮的水果和蔬菜,控制體重,戒煙限酒,規(guī)律作息。定期復(fù)查血脂的變化,出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)診治。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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