我懷疑我有焦慮癥了我想確定一下

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的一些癥狀確實是有焦慮的情緒，但同時通過你的描述也能看到，不僅僅是有焦慮，還有抑郁情緒，和強迫性思維
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院的精神心理科先做一個抑郁焦慮程度量表，看看現(xiàn)在的程度是怎樣，平時注重身心的放松，可以做一些呼吸放松訓(xùn)練，讓自己平靜下來，并且轉(zhuǎn)移注意力

      病情分析：
      總是懷疑自己被人盯著，感覺到心里不踏實，一會哭一會笑，情緒特別不穩(wěn)定，總是感覺被人盯著，其實并沒有人盯著，是這樣子的嗎
      指導(dǎo)意見：
      你可能存在著明顯的情緒障礙，建議你去看精神科醫(yī)生，明確診斷一定要引起足夠的重視，盡早去醫(yī)院看醫(yī)生，告訴自己的父母和家人陪同