健康咨詢描述: 我有焦慮癥,我媽也有焦慮癥,以前我倆都好好的,現(xiàn)在我倆都有病了,yi因?yàn)閭z焦慮在一起會(huì)互相壓制,互相敵對(duì),即使我倆都不想這樣,現(xiàn)在只要我焦慮時(shí),我跟我媽就是個(gè)干,我吃藥了我媽不吃藥,藥都買給我了,她舍不吃,然后說自己沒病,其實(shí)他也感覺到自己 有點(diǎn)不對(duì)勁了,但是不知道為啥,不想承認(rèn),不敢面對(duì),可能是因?yàn)槲仪澳甑昧艘钟舭Y,她見識(shí)過這病的可怕,所以怕自己也這樣,我說這是焦慮,跟抑郁是兩回事,還有就是我現(xiàn)在是焦慮,所以他認(rèn)為焦慮是我這樣,他害怕,他不想得上。還有就是錢,因?yàn)檫@一年買藥全給我花了,房子也買了,錢花的一點(diǎn)不剩,所以我媽現(xiàn)在沒錢,跑題了,不好意思。然后就是我倆現(xiàn)在都是我在謙讓她,壓抑自己的本性,這太難受了啊,我本來是心煩到爆炸的心情,然后非得在她面前裝的很沒事,很自然,好難受,然后時(shí)時(shí)刻刻都不能讓他看出來,真的,太累了,我媽我倆以前非常好,真的,不知怎么辦了,然后我每天都在運(yùn)動(dòng),就是想我千萬,不能焦慮了,因?yàn)楦怀澄覀z的關(guān)系就不能緩和了,完了,真的我太累了,本來家是溫暖的港灣,可是我必須得在自己最愛的母親面前這樣,大腦時(shí)時(shí)刻刻都不敢放松,好難受啊,
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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