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2021-07-16 06:23:04 我要投訴
脫脂的酸奶是可以幫助達到減肥的效果的，減肥期間一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡攝入才可以保證身體的健康狀況，注意適當?shù)倪\動來達到效果，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況
2021-07-16 06:05:46 我要投訴
減肥的患者可以吃脫脂酸奶，但是食用量也不要過多，脫脂酸奶中每100克酸奶含有70~72卡，除調(diào)脫脂部分大約是70的能量不是很高，減肥過程中每天要進食的大卡進行控制，如果不加節(jié)制，使用過多也是能夠提供熱量的，
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