有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 脫脂酸奶比全脂酸奶的熱量低嗎
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2021-10-21 13:05:15 我要投訴
酸奶當(dāng)中的熱量是比較低的，建議在日常生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮蹋撝崮梯^全脂酸奶熱量低的，在日常的飲食當(dāng)中，一定要保持良好的飲食習(xí)慣，合理的攝入新鮮的水果蔬菜等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，才能保持良好的體質(zhì)！
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤(pán)突出,肥胖癥
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2021-10-20 18:14:01
脫脂酸奶的話(huà)比全脂酸奶的熱量并不是，只是脂肪含量是比較低的，所以要正確的對(duì)待這一方面的營(yíng)養(yǎng)，正常的話(huà)是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，其實(shí)熱量高低的話(huà)并沒(méi)有什么太大的區(qū)別。
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