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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
史志勇 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 肝膽外科常見病，肝臟腫瘤，肝硬化。
肝臟疾病的外
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2021-07-13 23:55:11
急性腰扭傷是非常常見的腰部損傷。一般在劇烈的運(yùn)動的時(shí)候容易發(fā)生。急性腰扭傷的病人，建議多吃高蛋白的食物促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。比如牛奶肉類。豆制品等。同時(shí)也需要吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素等，需要避免抽煙喝酒，以及吃辛辣刺激性的食物。同時(shí)需要嚴(yán)格的臥床休息，避免彎腰和腰部的劇烈活動。
疾病百科| 急性腰扭傷
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若在寒冷潮濕環(huán)境中工作后，應(yīng)洗熱水澡以祛除寒濕，消除疲勞。
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