高血壓頸椎病能跑步嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-12 18:23:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：高血壓頸椎病能跑步嗎

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2021-07-12 18:35:57 我要投訴

有輕度頸椎病的患者可以進(jìn)行跑步鍛煉，而重度頸椎病患者則不宜參加跑步鍛煉，其原因如下：跑步一般不會(huì)對(duì)輕度頸椎病造成損傷而加重頸椎癥狀，反而會(huì)對(duì)頸椎有好處。跑步可以加速全身血液循環(huán)并增強(qiáng)體能，跑步過(guò)程中也會(huì)有意識(shí)的收縮頸椎周圍肌肉，增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性。而重度頸椎病頸椎間盤突出壓迫脊髓神經(jīng)，容易發(fā)生下肢肌肉力量不足，跑步過(guò)程中容易摔倒。

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